デパートへ行くと、もうブーツが店頭に並んでいますね！去年履いたブーツが入らない・・・なんてことにならに為にも今から鍛えましょう！！
「老化は脚から」という言葉をどこかで聞いたことはありませんか？それもそのハズで、全身の筋肉の約60パーセントが実は脚についているのです。

付属のシェイプバンドを本体に取り付け、引っ張るように運動すると、ゴムによる負荷で、ひねりで得られるよりもよりさらに強い効果が期待できます。二の腕など上半身にも効果が期待できるのもうれしい！！！
ペダルを踏んだ回数や時間、カロリーも液晶カウンター表示することができるので、毎日の運動量の目安にもなりますよね。

仕事が忙しくてジムへ行く暇がない・・ジムが遠くて通うのが面倒・・という方には特にお勧めです。
運動するのは確かに面倒ですが、汗をかくことで案外ストレス発散になったりするものです！